config.mdpi

Everyone

International Breathwork Foundation (IBF)

Oreo

Aplikasi Pernapasan IBF
Pernapasan Terhubung Sadar untuk Kesejahteraan

Gunakan kekuatan sederhana pernapasan sadar dalam kehidupan sehari-hari Anda untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan, dan menikmati kehidupan yang lebih seimbang dan harmonis.

Pernapasan sadar adalah praktik pernapasan dengan kesadaran, niat, dan perhatian pada pengalaman batin Anda, pada saat ini.

Aplikasi Pernapasan IBF cocok untuk pengguna pemula, menengah dan lanjutan, dan dilengkapi dengan Panduan Pengguna yang menawarkan instruksi yang jelas dan sederhana.

Tersedia tiga tingkat pernapasan Preset - Santai, Energisasi, dan Seimbang.

Selain itu, ritme pernapasan yang dapat disesuaikan (dari 2 hingga 15 detik) membantu Anda mempersonalisasi setiap sesi pernapasan, sesuai dengan kebutuhan Anda saat ini.

Beberapa suara latar yang berbeda dapat disinkronkan dengan suara pernapasan. Ini memberi Anda pilihan bernafas sesuai irama pilihan Anda dengan mata tertutup.

Sesi pernafasan terhubung sadar tersedia untuk jangka waktu dari 2 hingga 45 menit, sehingga Anda dapat memilih panjang yang sempurna sesuai dengan jadwal Anda.

Pengguna terdaftar dapat memilih dan mengembalikan sesi dengan pengaturan yang sama persis seperti sebelumnya, dan mereka juga dapat melacak penggunaan aplikasi mereka sendiri.

Menggunakan aplikasi ini hanya selama 15 menit setiap hari membantu menciptakan dampak positif dalam bidang kehidupan Anda berikut ini:

Mengelola Stres
Menenangkan Kecemasan
Mengatasi Ketakutan
Memperbaiki Tidur
Mengembangkan Fokus
Meningkatkan Harga Diri
Meningkatkan Vitalitas
Melampaui Trauma
Menumbuhkan Ketenangan
Merangkul Perubahan
Menciptakan Kebahagiaan

Aplikasi ini didanai oleh IBF Breathwork Development Fund. Donasi dipersilahkan!
Informasi lebih lanjut tentang International Breathwork Foundation dan bagaimana menyumbang ke IBF Breathwork Development Fund dapat ditemukan di: www.ibfbreathwork.org

IBF BREATHING APP

Versi Terakhir dari IBF BREATHING APP

Versi lain